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    心灵广播|巴纳姆效应

    发布人:心理     发布部门:心理中心     发布时间:2022-03-29 09:54:12      点击率:188 【打印文章】

    各位同学,大家下午好,我是心理辅导中心的邱楠楠老师,很高兴今天的校会以这样一种形式跟大家隔空相遇,我今天讲话的主题是《巴纳姆效应》。

    你是否喜欢做一些性格小测试的题目或者是看一些星座的分析,明明怀疑这些测试不靠谱,但还是愿意去看测试结果,经常觉得测试结果很准,这是为什么?先来看看下面这段话:“你很需要别人喜欢并尊重你,有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力还没有发挥出来,同时你也有一些缺点,不过你一般可以通过努力克服它们。你与异性或陌生人交往有些困难,尽管外表上显得很从容,其实内心容易紧张……”

    是不是觉得也符合自己?实际上这段模棱两可的形容套在谁的身上都合适,我们会愿意相信它,很大一部分原因是陷入了“巴纳姆效应”。

    那么,什么是巴纳姆效应呢?

    这是由一位美国的心理学家伯特伦·福勒提出的。“巴纳姆效应”又称福勒效应、星相效应,指一部分人常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点的现象。简单来说,当我们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人时,一些认知有限,或缺乏独立思考和理性思维的人往往很容易接受这些描述,并认为描述中所说的就是自己。

    1948年福勒对学生进行一项人格测验,并根据结果给每位同学一段“个人分析”。测试后让学生对测试结果与本身特质契合度进行评分,0分最低,5分最高。 

    结果平均评分为4.26。但实际上,每个学生得到的“个人分析”是相同的,都是福勒在一本星座与人格关系的书中搜集整合出来的。从分析报告的描述可见,很多语句是适用于任何人,这些语句后来以巴纳姆命名为巴纳姆语句。     

    这像不像是你呢?其实这是一顶戴在谁头上都合适的帽子。

    在心理学上,“巴纳姆效应”产生的原因被认为是“主观验证”的作用。主观验证能对我们产生影响,主要是因为我们心中想要相信。如果想要相信一件事,我们总可以搜集到各种各样支持自己的证据。就算是毫不相干的事情,我们还是可以找到一个逻辑让它符合自己的设想。在我们的头脑中,“自我”占据了大部分的空间,所有关于“我”的东西都是很重要的。我们的手机铃声、电脑桌面、卧室的布置自己都会精心设计,为的就是体现自己独特的个性。

    星座对人的描述也是这样,每个星座只是描绘了人类复杂内心的一部分,并且十分模糊,你会觉得“这么准的啊”,而实际上那些东西放到谁身上都适用。传统星相学、占星术中的算命先生往往利用“巴纳姆效应”自圆其说,引诱更多的人找他算命。稍不留神我们就会掉入陷阱,被骗去钱财,甚至有时候也会使我们陷入危险之中。

    那我们如何正确对待“巴纳姆效应”呢?

    我觉得大致可以分为三点:

    首先,要学会面对自己,客观真实地认识自己。

    其次,要学会培养一种自己收集信息的能力和敏锐的判断力。很少有人先天就拥有明智和审慎的判断力。

    第三,以人为镜,通过与自己身边的人比较来认识自己。这样认识自己,才能更加客观。

    最后,通过对重大事件,特别是重大的成功和失败认识自己。越是在成功的巅峰和失败的低谷,就越能反映一个人的真实性格。

    好了,今天的心理科普就到这里了,你了解了吗?

     

    文图:邱楠楠

    责编:齐倩

    审核:方立立



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